Skuteczne niwelowanie objawów menopauzy

W życiu każdej kobiety nastaje taki okres, w którym zaczyna się ona starzeć. Początkowo trudno jest nam dopuścić do siebie tę myśl. Część kobiet nawet nie chce rozmawiać o tym, iż są one w wieku, w którym mogą pojawić się pierwsze objawy menopauzy. Wiek ten nie jest konkretny. Stanowi on kwestię indywidualną, ale pierwszych objawów możemy spodziewać się w okolicach pięćdziesiątego roku życia. Okres menopauzy jest dla wielu kobiet synonimem starości, a zmiany hormonalne, które następują w organizmie często tylko pogarszają nasz humor.
Jak skutecznie zmniejszyć objawy menopauzy?
Menopauza objawia się szeregiem niekorzystnych zmian w naszym organizmie. Możemy odczuwać przede wszystkim wahania nastroju, uderzenia gorąca, zimne poty, dreszcze, a także zwiększoną drażliwość. Wielu kobietom doskwiera także suchość pochwy oraz znaczny spadek popędu seksualnego. Brak zbliżeń wpływa na jakość życia z naszym współmałżonkiem, w związku z czym mogą rozpocząć się sprzeczki. Kiedy zauważamy pierwsze objawy chcemy w jakiś sposób je zredukować. Musimy jednak uświadomić sobie, że leczenie menopauzy nie polega n całkowitym wyeliminowaniu objawów, a tylko ich redukcji. Popularną metodą jest oczywiście hormonalna terapia zastępcza, określana akronimem HTZ. Przyznać jednak trzeba, ze ma ona wiele działań ubocznych, a wiele kobiet nie chce się na nie narażać. Dodatkowo część z pań nawet nie chce słyszeć o tego typu metodach, w związku z czym szukają one sposobu w naturze. Na szczęście mamy wiele metod naturalnych, które pomagają nam łagodzić objawy. Przede wszystkim popularnością cieszą się preparaty sojowe. Soja bowiem zawiera fitoestrogeny, a więc takie związki, które budową przypominają estrogeny ludzkie, czyli hormony, których zaczyna być coraz mniej w okresie menopauzy. One właśnie pozwalają nam zredukować objawy tego okresu bez skutków ubocznych tak silnych, jak w przypadku hormonalnej terapii zastępczej. Warto także uświadomić sobie, że są także inne rośliny, które zawierają tego typu związki. Jednym z nich jest chmiel. Zawiera on nie tylko związku zbliżone do estrogenów, ale również szereg innych.
Te pozostałe składniki chmielu działają uspokajająco, regulują trawienie, a także wpływają kojąco na cały układ pokarmowy. Jest to niewątpliwie wskazane podczas okresu menopauzy. Przyznać trzeba, że naturalnych metod jest naprawdę wiele, a na łamach jednego krótkiego artykułu nie jesteśmy w stanie zapoznać się ze wszystkimi. Warto jednak uświadomić sobie, że leczenie menopauzy to nie tylko terapia hormonalna, ale także redukcja objawów poprzez stosowanie naturalnych metod bez szeregu działań ubocznych.
Najnowsze komentarze