Kategoria: Sport i turystyka

Zarówno tłuszcze roślinne, jak i zwierzęce, stanowią skoncentrowane źródło energii dla organizmu. Oprócz tego zawierają cenne kwasy tłuszczowe, wśród których szczególne znacznie ma omega 3 o działaniu przeciwzakrzepowym oraz przeciwzapalnym. Wielonasycone kwasy tłuszczowe omega 3, ponieważ przeciętna polska dieta dostarcza ich zbyt małe ilości. Warto więc dowiedzieć się, w jaki sposób standardowo dzielą się kwasy…
Czytaj dalej

W najbardziej wymagających konkurencjach sportowych nie ma miejsca na oszczędności, dlatego nikt z kolegów którzy występują w takowych konkurencjach nie używa taniego sprzętu o niskiej jakości. Największą inwestycją są oczywiście buty, gdyż najbardziej wpływają one na osiągane wyniki a ich jakość bezpośrednio przekłada się na możliwości i limitacje zawodnika. Nie ma więc sportowca który by…
Czytaj dalej

Znalezienie ciekawego miejsca na czas letniego urlopu ma ogromne znaczenie dla pobytu. Oczywiście wiadomo, że wpływ na decyzję o konkretnym kierunku wyjazdu ma wiele elementów, w tym oczywiście zainteresowania i ulubione sposoby spędzania czasu. Podczas gdy część osób nie wyobraża sobie innego miejsca niż morze, inni preferują jeziora, góry lub lasy. Bardzo często jednak w…
Czytaj dalej

Każdy z nas, zwłaszcza w sytuacji kiedy mieszka w centrum głośnego miasta z pewnością niejednokrotnie zastanawiał się nad tym, czy dobrym pomysłem nie byłoby wynajęcie od czasu do czasu domku w zacisznym miejscu, w którym moglibyśmy odpocząć od codzienności i nabrać energii do codziennej pracy. Warto w związku z tym zapoznać się z ciekawymi ofertami,…
Czytaj dalej

  Pierwsza komunia święta to bardzo ważny czas w życiu każdego dziecka, jak również jego rodziców. Warto przeprowadzić rozmowę, że jest to przede wszystkim przeżycie duchowe, a dopiero na drugim miejscu są wręczane prezenty. Często właśnie zastanawiamy się jaki prezent na komunię wybrać? Aby zaskoczył i ucieszył dziecko, a jednocześnie był praktyczny. Na rynku znajdziemy…
Czytaj dalej

Piłka nożna od wielu lat jest jednym z najbardziej popularnych sportów w naszym kraju. Uprawiają ją zarówno najmłodsze dzieci, młodzież jak i osoby dorosłe, a ponieważ Polska jest bardzo dużym Państwem to mamy też wiele szczebli lig amatorskich i profesjonalnych, co pokazuje jak dużym rynkiem dla producentów strojów piłkarskich jest Polska. W ostatnich latach powstało…
Czytaj dalej

Czasami zdarza nam się wyjeżdżać – czasami bardziej spontanicznie, innym razem mniej. Wiadomo jest jednak, że musimy zawsze załatwić pewne sprawy, nim wyjedziemy i nie da się tego ominąć. Jedną z takich spraw jest znalezienie odpowiedniego miejsca do spania, które powinno być jak najlepsze, zarówno pod względem komfortu, jak i obsługi oraz lokalizacji. Jeżeli wybierzemy…
Czytaj dalej

Od ponad roku przygotowuję się do udziału w swoim pierwszym maratonie. Bardzo lubię biegać, ale nigdy jeszcze nie startowałem w maratonie, ponieważ nie czułem się na to gotowy. Teraz postanowiłem podjąć wyzwanie i spróbować swoich sił. Do tej pory biegałem po dziesięć kilometrów i sprawiało mi to dużą satysfakcję. Czasami startowałem w różnego rodzaju biegach…
Czytaj dalej

Coraz więcej osób uprawia sport. W parkach widzimy biegaczy, czy miłośników uprawiania nordic walking. Sale gimnastyczne w większych miastach są zarezerwowane na wiele miesięcy do przodu, a na basenach często kilka osób musi zmieścić się na jednym torze. Bardzo popularna staje się też jazda na rowerze, ponieważ pozwala w przyjemny sposób dbać o nasze ciało zwiedzając okolicę, a…
Czytaj dalej

Wielu turystów staje przed trudnym wyborem czy pojechać na wczasy nad piękne błękitne morze czy może wybrać pokryte iglastymi drzewami góry i towarzyszące im niezwykłe widoki na okoliczną panoramę. Jedni kochają plażę inni kochają aktywny wypoczynek w Bieszczadach. Pomysłów na spędzenie urlopu jest niewątpliwie wiele i każdy zanim spakuje bagaże do swojego samochodu musi się…
Czytaj dalej